Notre corps on le rêve parfait et on veut se donner les moyens de réussir. Sept exercices pour réussir à sculpter votre corps. Les abdos fessiers Vous souhaitez des fesses de rêve pour cet été, dites bonjours aux abdos fessiers. Placez-vous à quatre pattes en vous appuyant sur vos avant-bras ou sur vos bras tendus …

Quand on doit porter des lunettes au quotidien c’est parfois un vrai casse-tête de choisir le modèle qui nous mettra parfaitement en valeur. Voici quelques astuces à connaître pour choisir correctement le bon modèle de lunettes.   Visage carré Si vous avez le visage carré préférez des lunettes aux formes rondes ou ovales. Elles vous adouciront les …

Le tatouage plait à de nombreuses d’entre nous mais comment choisir son motif? Voici une sélection de dix-huit tatouages sympas pour femme qui vous feront craquer. Les tatouages discrets Ils sont souvent sur des parties du corps peu visibles et ont généralement une signification importante pour la personne. Les tatouages sur le poignet Le poignet …

La poitrine est le symbole de la féminité. Malheureusement on a pas toujours la poitrine idéale. Six astuces simples mais efficaces pour avoir une poitrine mise en valeur. Une bonne tenue Pour une belle poitrine vous devez avoir une bonne tenue. Mettez vous en soutien-gorge face à un miroir. Levez les bras,si votre poitrine remonte …

Les hommes et le romantisme ça fait souvent deux. Pourtant il suffit de quelques astuces pour les mettre sur la bonne voie. Tamisez la pièce Installez une lumière d’ambiance tamisée adaptée à votre soirée dans le salon ainsi que dans votre chambre. Choisissez des ampoules teintées de couleur chaude. Préférez les couleurs jaunes, oranges ou …

Les tartes, recettes rapides pour manger rapidement ou desserts subtiles elles se déclinent de nombreuses manières. Cinq recettes de tartes sympas et faciles à tester chez vous. Tarte aux aubergines, origan et mozzarella Dans une poêle, versez un peu d’huile d’olive et faites-y dorer des tranches d’aubergines. Faites par la suite, réduire des pignons émincés …

Salut tout le monde ! Les plantes rendent une maison plus vivante et chaleureuse mais elles sont aussi un bel élément de décoration. Pour changer du traditionnel bouquet posé dans un vase ou de la plante de salon, voilà 10 idées décoration qui vous inspireront !   Un tableau de pots et de plantes A l’aide de …

Bonjour les filles, Vous aimez les bouches à croquer, type Kim Kardashian, Angelina Jolie et autre égérie de la volupté féminine, oui, oui alors j’ai ces trois astuces rien que pour vous, à tester! Astuces de Filles est partie à la recherche des techniques approuvées.   1. L’huile essentielle de Cannelle ou de Menthe poivrée: …

Première astuce : Fortifier les cheveux avec une l’huile protectrice Lisseurs, boucleurs, sèche-cheveux, nos cheveux sont sans cesse sollicités par ces instruments de torture. Afin de les protégés et garder de beaux cheveux, il est donc conseillé de mettre sur cheveux mouillé ou sec, une huile protectrice. A appliquer de la longueur jusqu’aux pointes, avant contact …

Avoir de belles jambes fines et bien musclées, que demander de mieux ? Voici six exercices simples, qui vous permettront d’obtenir des jambes dignes des stars. Le pédalo Allongez-vous sur le dos avec les bras le long du corps. Placez vos jambes à 90 °C au dessus de votre torse. Pédalez pendant quelques minutes, commencez doucement …

Les travaux ça coûte extrêmement chère ! Et les meubles et la décoration ne sont généralement pas donnés non plus. Pour palier à ce problème, il existe des solutions décoration très peu coûteuses. Nous vous en proposons 10 pour relooker votre intérieur sans vous ruiner !   1/ Peindre un meuble trompe l’œil Si vous n’êtes pas …

Bonjour à tous ! Astuce pratique rangement, nettoyage, conservation… vous êtes au bon endroit. Astuces De Filles vous dit tout ! Retrouvez une nouvelle sélection de 7 astuces pratiques inédites !   ** Des pinces à linge pour enrouler vos fils ou vos rubans Pratique et design, une bonne astuce rangement ! ** Collez un trombone au début …

Hello tout le monde ! Parfois il n’y a pas besoin de grand moyen pour que ça fasse de l’effet, surtout niveau décoration. On vous en donne la preuve avec notre sélection de 10 centres de tables hyper jolis et peu coûteux !   Avec des verres à vin Il suffit là de détourner l’utilisation …

Les chaussures, le plus gros sujet d’achat compulsif chez la femme. On en a par dizaines et on ne sait pas toujours quoi en faire. Dix astuces chaussures que chaque fille doit connaître. Rangement pour chaussures plates  Coupez les cintres comme sur la photo numéro un. Sur la partie contenant le crochet, recourbez les tiges pour …

Le vernis est un incontournable de la trousse de maquillage. Mais connaissez vous les vernis à texture ? Cinq modèles de vernis sympas pour un effet original.   Le vernis magnétique Il réagit par exemple aux aimants en changeant de motifs.   Le vernis pailleté Le vernis à paillettes se déclinent en de nombreuses gammes. …

On a souvent tendance à croire que ce sont surtout les femmes qui sont sensibles à la flatterie et aux compliments… Détrompez-vous, les hommes aiment tout autant cela mais ils l’avouent moins facilement. Nous vous livrons le secret de 10 compliments à faire à votre homme pour le faire craquer à coup sur ! Compliment n°1 : …

Après les fêtes et les kilos pris pendant les repas trop copieux on se met toutes au régime. Mais saviez-vous qu’il y a des façons de perdre du poids en dormant ?! Et oui ! Six astuces pour perdre du poids dans les bras de Morphée. Mangez des aliments avec du tryptophane Le tryptophane est présent dans …

Bonjour les filles! Les huiles végétales pour peaux mixtes ça vous dit quelque chose où vous faites parties de celles qui pensent que “Huile” rime avec “comédons bouchés et teint luisant” ? Peu importe, je viens vous dire qu’il existe belle et bien des huiles pour réguler l’excès de sébum pour les peaux mixtes à …

Avoir un ventre plat, parfait est le rêve de nombreuses d’entre nous. Mais connaissez-vous vraiment les exercices pour muscler votre ventre correctement ? En voilà 6 !   1) La planche de gainage Il s’agit d’un exercice où vous devrez vous mettre en équilibre sur la pointe de vos pieds ainsi que sur vos coudes en formant …

Célibataire vous souhaitez attirer le regarde de votre futur Jules? Mais comment faire sans paraître étrange ? Six astuces simples et efficaces pour attirer tous les regards. Misez sur votre apparence La première chose que l’on voit de vous c’est votre physique. Si vous voulez attirer l’attention misez sur votre apparence avec des tenues chics et …

Bonjour tout le monde ! Nous utilisons tous dans notre vie quotidienne des tas de boîtes de conserve que nous jetons ensuite. Pourquoi ne pas les récupérer pour en faire des éléments de décoration, vous serez étonnés ! Suivez le guide de ces 10 nouvelles idées décos !   ** Boîtes de thon transformées en …

Il n’y a pas seulement en soirée qu’on a envie d’être radieuse ! Le mieux est de l’être tous les jours. Mais avec la routine, le stress, le travail, la fatigue et le manque de temps, pas simple d’être au top. Voilà 8 secrets à adopter pour être belle au quotidien.   Astuce n°1 : S’hydrater le …

Salut à tous ! Pas facile d’être belle en photo ! Des filles très jolies ne sont parfois pas du tout photogéniques, ça ne veut rien dire ! Pour paraître plus mince et plus belle en photo, voilà 6 astuces pour bien poser ! Secret n°1: Bien positionner ses cheveux Voici les 6 meilleures façons de placer ses cheveux …

Salut à tous ! Le principe du recyclage est simple : faire du neuf avec du vieux. En décoration, le principe s’applique aussi. C’est pourquoi nous vous avons sélectionné 10 idées décoration à réaliser à partir d’autres objets ! Vive le recyclage ! Idée n°1: Transformez vos petits pots de confiture en salière et poivrière Une idée hyper mignonne …

Le matin on a pas toujours envie d’être maquillée comme la veille mais l’inspiration peut manquer. Huit idées sympas pour un maquillage de tous les jours. Regard lumineux spécial yeux clairs   Regard naturel légèrement fumé   Regard naturel spécial yeux sombres Regard naturel cils en relief Regard teinte dorée Regard charbonneux soft Regard poudre …

Salut à tous ! Dans une cuisine, on accumule les ustensiles, les couverts et les aliments et on manque TOUJOURS de place ! Pour vous aider à ranger malin, tout en décorant votre cuisine avec style, des solutions existent. On vous en propose 9, suivez le guide !   ** Ajoutez une multi-prise amovible dans votre cuisine Vous …

Coucou les filles ! Pour varier les plaisirs, parlons aujourd’hui de l’un des indémodables en termes de coiffure : la demi-queue ! Qu’elle soit associée à une tresse, un chignon ou une queue de cheval, elle reste un incontournable. Voici donc 6 variantes canons à la traditionnelles demies-queues.   Croisé sophistiqué Pour réussi ce tutoriel, il suffit de …

Bonjour les filles ! Vous êtes désespérées de ne tomber que sur des mecs qui ne sont pas fait pour vous ? Ne vous inquiétez pas, il paraît que chaque pot à son couvercle. Il n’y a donc pas de raison que vous ne trouviez pas le bon, mais encore faut-il savoir le reconnaître ! Pour vous aider, …

Coucou tout le monde ! Il existe des tas de petites choses pou nous faciliter un peu la vie. Mais encore faut-il les connaître. Nous sommes là pour ça ! Voici 8 exemples d’astuces pratiques à reproduire. ** Ajoutez un morceau de bois dans les lanières de vos coussins de siège Grâce à ce petit morceau de …

Coucou tout le monde, On se demande souvent ce qui fait qu’un homme craque pour une femmes et non pour une autre. De nombreux paramètres sont à prendre en compte. Ceux pour lesquels on ne peut rien changer, comme les goûts, les couleurs et les humeurs, et ceux sur lesquels on peut travailler un peu …

Combien d’entre nous rentre chez elles, ouvrent le frigo, le referme et se demandent pendant de longues minutes quoi manger ?? Voici cinq idées de plats et de dessert à moins de 10 euros pour 2 à 4 personnes. REPAS 1 : Penne aux légumes du soleil et crème au chocolat , 6 euros pour 3 personnes …

Coucou tout le monde ! Homme ou femme c’est parfois difficile d’être inventif pour dire à l’autre qu’on l’aime. On le dit simplement et on se répète. Pour sortir un peu des sentiers battus, on vous propose 10 manières originales et adorables de dire à son ou sa chérie qu’on l’aime !   Avec un gâteau plein …

Le vernis est devenu un accessoire mode incontournable. Se déclinant en des millions de produits il plait aux grands comme aux petits. Nous vous proposons la manucure dégradée simple et très efficace elle donne un effet très travaillé à vos ongles. Pour réaliser un dégradé simple vous aurez besoin, pour la plupart du temps, d’une …

Bonjour les filles ! Dans Le livre de la Jungle, Balou nous dit « qu’il en faut peut pour être heureux » ! Et c’est parfois vrai car c’est souvent dans les petites choses du quotidien qu’on saisit quelques instants de bonheur. La preuve avec ces 13 petites choses qui rendent les filles particulièrement heureuses ! * N°1 : Lorsqu’on chante …

Coucou les chéries ! Parce qu’il existe beaucoup de secrets de filles dans tous les domaines, Astuces De Filles vous propose un maxi condensé des commandements beauté et bien être essentiels à toutes ! Ces 10 secrets sont des indispensables ! N°1 : Si votre mascara est vide, ajoutez un peu de crème hydratante visage dedans pour le faire …

Bonjour tout le monde ! On peut décorer sa maison de manière chaleureuse et originale avec 3 fois rien, il suffit juste d’avoir les bonnes idées ! Heureusement, pas besoin de vous creusez la tête, voici notre sélection de 7 idées décos faciles à réaliser avec des bocaux ! ** Réalisez des bocaux stylés pour votre farine, votre …

Les verrines, apéritifs gourmands et très à la mode, elles sont devenues un incontournable lors de réception. Voici dix recettes faciles à réaliser de verrines pour tous les goûts. 1. Verrine crevette guacamole Ingrédients (pour 5 ): – 2 avocats– 1 gousse d’ail– 1 citron vert– 40 petites crevettes roses– 4 c. à café de …

Vous en avez marre du traditionnel saumon et foie gras ? Voici cinq idées sympas pour un repas du nouvel an entre amis. 1. La raclette C’est l’hiver, il neige partout et il fait froid quoi de mieux que de faire une bonne raclette entre amis. Pour un budget de 50 euros pour huit à …

La cellulite est notre ennemi juré depuis toujours. Les femmes mais aussi les hommes en sont victimes mais les femmes y sont particulièrement sujettes, leurs tissus conjonctifs étant moins fermes que ceux des hommes. L’apparition de la cellulite est généralement déclenchée au moment d’intenses bouleversements hormonaux : puberté, grossesse, allaitement, ménopause. Mais on ne peut …

On cherche toutes à avoir une peau parfaite, connaitre toutes les astuces pour être belle à moindre coût. Mais connaissez-vous vraiment toutes les astuces de grand-mère? Voici dix secrets de beauté bien gardés par nos grands mères. 1. ANTI-POINTS NOIRS Vous avez une peau qui à tendance à être couverte de boutons? Voici l’astuce parfaite qui fonctionne …

Bientôt le nouvel an , vous allez vous mettre sur votre trente-un. Comment vous maquillez? 5 idées de maquillage top avec un résultat éblouissant garanti. LE SMOKY EYES BASIC L’indémodable en matière de maquillage reste le smoky eye. Voici une technique simple pour le faire vous même. LE REGARD FUME ( pour les yeux clairs) …

C’est le moment de préparer des apéritifs pour recevoir vos convives pour les fêtes. Voici cinq recettes peu coûteuses qui feront leurs effets à coup sûre auprès de vos invités.     Cake pop’s au thon Dans un grand saladier, mélangez une boîte de thon naturel, du fromage frais et une échalote. Faites des boules …

Vous souhaitez savoir si vous lui manquez , mais comment? Huit signes qui ne trompent pas sur ses sentiments pour vous.  1. Il trouve un prétexte pour vous contacter Jules vous contacte pour un oui ou un non. Si il vous appelle avec un prétexte bateau qui n’a, en plus aucun, sens vous pouvez être …

Bonjour les filles! Je vous propose 5 masques aux épices de votre cuisine pour parfaire votre teint et obtenir une peau nette avant les fêtes! Avant de tester un de ces masques, je vous conseille de préparer votre peau avec des “bains vapeurs” (Tête baissée au dessus d’un bol d’eau chaude, serviette qui vous recouvre) …

Salut les girls ! Il existe énormément de tutoriels maquillage pour vous aider à utiliser au mieux tous vos produits. Maquillage nude, de soirée ou glamour, il y en a pour tous les goûts. Mais on s’intéresse aujourd’hui aux tutoriels maquillage spécialement pour les filles qui portent des lunettes ! Voici notre Top sélection !   * …