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Des astuces, idées et informations intéressantes sur la santé pour être en bonne santé et le rester.

Mal de dos côté gauche: Décryptage et stratégies de soulagement

Souffrez-vous souvent d’un mal de dos sur le côté gauche et vous vous demandez quelle en est la signification et quelle pourrait être la solution ? Salut les superwomen ! Ah, le dos… Cette grande toile de fond de notre vie quotidienne. Qui parmi nous n’a jamais ressenti cette douleur insidieuse qui commence comme un …

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Concocter son élixir de romarin : Les bienfaits incroyables pour le cerveau et le corps

Secrets du romarin : Le miracle dans un bocal d’eau Le romarin, une herbe courante dans nos cuisines, réserve des surprises qui peuvent dépasser l’entendement. Voici un retour d’expérience. Un jour, curieuse de voir les effets sur ma propre santé, j’ai décidé de plonger quelques brins de romarin dans un bocal d’eau. La transformation a …

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11 Recettes naturelles pour aller au toilette rapidement

Coucou les filles, qui n’a jamais rêvé d’une potion magique pour faciliter le passage aux toilettes après ce repas un peu trop lourd ? Allez, avouez ! Un soir, après un dîner particulièrement copieux, j’ai trouvé que même les escaliers de mon appartement me semblaient… digeste. Oui, oui, digeste ! Vous voyez où je veux …

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14 plantes d’intérieur qui éliminent la poussière et les allergies

Coucou les filles ! Qui n’a jamais rêvé de respirer un air pur sans pour autant vivre en plein cœur de la forêt ? Moi, la première ! Ce week-end, alors que j’éternuais pour la énième fois à cause de la poussière, une idée brillante a jailli : pourquoi ne pas utiliser des plantes pour …

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Comment éloigner les moustiques de votre maison : 7 stratégies efficaces

Les bourdonnements familiers des moustiques peuvent être exaspérants. De leurs piqûres irritantes à leurs vols bruyants, ces minuscules insectes peuvent rendre les douces nuits d’été plutôt insupportables. Fort heureusement, il existe des moyens éprouvés de garder ces nuisibles à distance. Voici quelques astuces et recommandations basées sur mon expérience personnelle. Expérience personnelle Je me souviens …

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Parfumeur Maison : Transformer l’odeur de votre demeure avec 2 ingrédients magiques

Dans un monde qui ne cesse d’évoluer, où la technologie prédomine, nous sommes nombreux à nous tourner vers des solutions artificielles pour parfumer nos maisons. Et si vous pouviez obtenir un parfum exquis avec juste deux ingrédients naturels ? Expérience personnelle / Retour d’expérience Il y a quelques années, frustrée par les coûts élevés et …

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Secrets Naturels pour une Peau Sans Taches : Guide Pratique

En tant que passionné de soins de la peau, j’ai toujours été fasciné par la façon dont notre peau réagit à différents facteurs environnementaux et à nos habitudes de vie. Ainsi, lorsque j’ai commencé à remarquer des taches sur ma peau, j’ai décidé de m’engager dans un voyage d’auto-éducation pour comprendre ce qui les cause …

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Les Merveilles Insoupçonnées de la Feuille de Laurier : 14 Bénéfices Surprenants

L’Importance Sous-estimée du Laurier Le laurier, célèbre depuis l’époque de la Grèce antique, joue un rôle essentiel bien au-delà de la cuisine. Cet arbre légendaire est une mine d’or de bienfaits pour notre santé, souvent méconnus. Dans cet article, nous dévoilons les sept avantages surprenants que procure la simple action de brûler une feuille de …

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14 Utilisations surprenantes du romarin à la maison

Le Romarin : Plante Magique aux Multiples Vertus Une des merveilles de la nature, le romarin, est reconnu pour ses utilisations variées allant de la cuisine à la médecine. Le cultiver chez soi est à la fois pratique et bénéfique. Aujourd’hui, nous explorerons 7 applications étonnantes de cette plante exceptionnelle. En tant que jardinier amateur, …

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14 plantes qui éloignent les moustiques, les mouches, les araignées et les fourmis de nos maisons

Les moustiques et les mouches peuvent devenir très ennuyeux, surtout pendant les mois d’été. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour repousser ces insectes, notamment certaines plantes. Cet article mettra en lumière 7 plantes que vous pouvez garder sur votre balcon pour éloigner ces indésirables. De mon expérience personnelle, j’ai toujours été fasciné par l’idée …

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9 signes qui montrent que votre foie est malade

Chères amies, avez-vous déjà eu l’impression que votre foie a fait la fête sans vous? Avez-vous des crampes au ventre, une fatigue inexpliquée ou des nausées inexplicables? Vous voulez savoir pourquoi? Allez, je vous le dis avec un sourire, c’est votre foie qui vous envoie des SOS. Alors, sans plus attendre, mettons le tablier, prenons …

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8 signes que votre corps est trop acide

Bonjour mes chères amies! Avez-vous déjà eu cette sensation d’avoir mangé une montagne de citrons aigres et de vous sentir toute barbouillée à l’intérieur? Ne vous inquiétez pas, votre estomac ne prépare pas de limonade. Il est possible que votre corps soit simplement trop acide. Eh bien, si vous êtes comme moi, curieuse et soucieuse …

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Bouton de Fièvre : Cause Émotionnelle & Connexion Cachée

Allez, on se connaît assez pour aborder ce sujet qui fâche, n’est-ce pas ? Oui, je parle de ce bouton de fièvre qui apparaît toujours au moment où on en a le moins besoin. Il est comme cette tante gênante qui arrive pour une visite surprise au moment le plus inopportun. C’est décidé, aujourd’hui on …

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Les 6 bienfaits insoupçonnés de l’ail sur la santé

Mesdames, si vous cherchez un moyen simple et savoureux de prendre soin de votre santé, alors l’ail est la solution idéale ! Cet ingrédient de cuisine polyvalent est riche en nutriments essentiels et offre de nombreux avantages pour la santé. Dans cet article, nous allons vous présenter six raisons pour lesquelles vous devriez inclure l’ail …

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7 astuces naturelles pour soigner la gastro

Salut à tous ! La gastro peut être une véritable plaie, surtout quand on a du mal à s’en débarrasser. Alors pour éviter de l’attraper, voici quelques conseils simples mais efficaces : En suivant ces conseils, vous devriez être en mesure de rester en bonne santé et d’éviter la gastro ! Mais n’oubliez pas que …

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7 astuces naturelles pour soigner une tendinite

La tendinite est une inflammation des tendons, qui peuvent être causée par des mouvements répétitifs ou un surmenage. Si vous souffrez de tendinite, il est important de prendre des mesures pour soulager la douleur et réduire l’inflammation afin de favoriser la guérison. Comment savoir si on a une tendinite ? Pour savoir si vous avez …

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7 aliments qui sont mauvais pour la sciatique

La sciatique est un trouble fréquent qui peut causer de la douleur dans le bas du dos, la jambe et le pied. Elle est souvent causée par une irritation ou une compression du nerf sciatique, qui est le plus long nerf du corps humain. Certaines personnes souffrent de sciatique à cause de l’usure naturelle de …

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10 astuces hyper-simples pour nettoyer son foie

Le foie est l’un des organes les plus importants de tout le corps humain, il permet de filtrer, traiter et décomposer ce qu’on consomme. Sans lui, tous les pesticides et additifs qu’on consomme au quotidien ne seraient pas éliminés. Le problème est que la consommation d’aliments transformés, trop gras ou encore trop sucrés épuise le …

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Les bienfaits des fruits secs

Amandes, noisettes, noix, noix de cajou, noix du brésil, cacahuètes, raisins secs, fruits séchés ou déshydratés… il existe des fruits secs sous toutes les formes, toutes les textures et pour tous les goûts! Ils sont trop peu populaires alors que leurs vertus sont exceptionnelles. Ils sont un pur concentré de vitamines, minéraux et oligo-éléments et …

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Remèdes naturels irritations intimes

Certains produits préparés à la maison peuvent être utilisés pour soulager les démangeaisons dans les parties intimes, comme les bains de siège préparés avec de la camomille ou de la busserole, des mélanges à base d’huile de coco ou d’huile de malaleuca, et une solution nettoyante à base d’herbes médicinales, comme le romarin, la sauge …

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Remèdes de grand-mère contre le rhume

Malheureusement, il n’y a pas de solution miracle pour un rhume ou une grippe, mais ce que nous pouvons faire, c’est consulter ceux qui l’ont déjà vécu (plusieurs fois). Pour cette raison, nous avons compilé les remèdes maison de nos grands-mères qui nous aideront à guérir le rhume et la grippe. Ces remèdes maison contre …

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Remèdes de grand-mère contre les cochenilles

Les cochenilles font également partie des animaux agaçants qui peuvent attaquer votre plante. Souvent appelées cochenilles, on les trouve aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur sur les plantes. Pour que les cochenilles ne se propagent pas sur votre belle plante, nous souhaitons vous montrer quelques remèdes de grand-mère efficaces. Les cochenilles mesurent entre un et …

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Remèdes de grand-mère contre le mal d’estomac

Quelles soient chroniques ou passagères (ponctuelles), causées par une grossesse ou un sentiment trop élevé de stress, les douleurs à l’estomac ou remontées acides sont un mal très déplaisant et inconfortable qui peut conduire à de sérieux dysfonctionnements de votre système digestif. Accompagné par des symptômes tels que les nausées, les gaz, le mal de …

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9 Remèdes de grand-mère pour soulager l’aérophagie

Vous avez du mal à digérer, votre ventre est ballonné et gonflé ? Vous souffrez peut-être de l’aérophagie. Elle se manifeste par un inconfort digestif.  L’aérophagie est la conséquence directe d’un trop-plein d’air avalé et stocké dans le système digestif. Les crises d’aérophagie peuvent être douloureuses et gênantes.  Il existe des remèdes de grand-mère très efficaces pour …

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Remèdes de grand mère pour retirer un bouchon de cérumen

Le cérumen est une sécrétion naturelle de l’oreille, sa fonction est primordiale puisqu’il empêche, par sa texture ainsi que par sa composition, les impuretés provenant de l’air de s’incruster jusque dans l’oreille interne et prévient par là d’éventuelles infections. L’oreille, grâce à ses cils vibratiles notamment, est conçue pour évacuer l’excès de cérumen en permanence. …

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Remèdes de grand mère contre les démangeaisons intimes

Les démangeaisons intimes peuvent avoir plusieurs causes. Dans la majorité des cas, elles sont dues à des mycoses, c’est-à-dire la prolifération de champignons trouvant dans la zone vaginale un environnement favorable à leur multiplication incontrôlée. Cet environnement peut être créé par un manque d’hygiène prolongé, mais aussi par une contamination due à l’utilisation commune de …

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6 remèdes naturels pour faire disparaitre vos acrochordons

Il existe des recettes naturelles très efficaces et même beaucoup efficaces que les traitements que l’on peut trouver en pharmacie et qui contiennent parfois des substances novices pour notre santé ! Voici comment faire disparaître vos acrochordons naturellement sans utiliser de traitements chimiques ! Avant tout n’hésitez pas à demander conseils à votre médecin ou dermatologue avant …

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Comment vaincre la dépression naturellement sans médicament ?

Toute personne ayant connu une dépression sait à quel point elle peut être intense. Plus qu’une humeur basse, elle peut vous saper toute motivation ou espoir. Cela peut donner l’impression que tout ce que vous touchez est détruit. Votre sommeil, vos habitudes alimentaires et sociales peuvent en être négativement affectées. La bonne nouvelle est qu’il …

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Comment faire un antibiotique naturel ?

Les antibiotiques sont, l’une des plus grandes découvertes de la médecine. La pénicilline a été découverte en 1928, et a permis une lutte bien plus efficace contre les infections. De nombreux médecins ont donc vu dans les médicaments antibiotiques, la solution idéale pour lutter contre les infections causées par des bactéries Cependant une consommation excessive …

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5 astuces pour trouver le sommeil naturellement sans médicament

Ras le bol d’engloutir des litres de café pour tenir le coup au travail? D’afficher une tête de zombie? Ne vous résignez pas! Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez en pleine nuit, vous regardez dépitée les heures défiler sur le réveil, et, cerise sur le gâteau, c’est quand il finit par sonner …

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Le Yoga Nidra: une technique de relaxation à tester absolument

Une journée qui a mal commencée? un événement qui vous a contrarié? Parfois on a juste envie de recommencer sa journée, non?! J’ai une solution pour vous… Connaissez vous le yoga Nidra, une technique de méditation et de relaxation? ça vous prendra 20 minutes pour remettre les compteurs à zéro, trouvez-vous un endroit au calme où …

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3 remèdes naturels pour se déboucher les oreilles facilement

Se déboucher les oreilles facilement sans passer chez le médecin est possible quand on connait ces trucs et remèdes à faire à la maison. Il arrive que chez certaines personnes le cérumen naturellement sécrété par leurs oreilles ne soit pas correctement évacué par le canal auditif et génère des bouchons qui peuvent gêner l’audition, provoquer …

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SANTÉ: La méthode la plus fiable pour connaitre votre poids idéal

Il existe différentes méthodes pour calculer son poids idéal. Elles diffèrent toutes la le nombre de paramètres qu’elles prennent en compte. Mais elle cherchent toute à rendre compte d’une proportionnalité entre l’évolution de ces paramètres.   Il doit exister une proportionnalité entre votre taille, votre poids et votre âge.Ce sont en général les trois principaux …

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4 solutions naturelles contre le mal de dos

Salut à tous ! Le mal de dos on en souffre à tous âges et ça peut vite nous gâcher la vie ! Pour ne pas se gaver de cachets tous les jours, des solutions naturelles existent. Voici 4 astuces naturelles et efficaces contre le mal de dos. Le cataplasme d’argile verte Étalée entre deux linges et …

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8 façons simples et efficaces de rester attentif tout au long de la journée

Trop souvent, nous supposons qu’être conscient implique des activités physiques comme le yoga ou la méditation. Bien que ces activités soient excellentes, il est important de se rappeler que vous pouvez aussi faire des choses simples au quotidien pour rester vigilant. Voici une liste de 8 moyens simples et efficaces de rester vigilant tout au …

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