14 idées à partir de fruits et légumes! De tout pour faire des plats colorés et légés!

14 idées funky, de l’apéritif au dessert !

La préparation, tout comme la dégustation, raviront les petits et les grands.

14 alternatives pour entretenir sa santé!

Finit les chips et les cacahuètes pour faire la fête, plutôt que de servir des plats riches en sucre et en gras, les fruits et légumes sont là pour vous servir!

Parfait pour l’été, ses BBQ entre amis, ses fêtes d’anniversaire d’enfant qu’on organise dans le jardin!

Laissez vous tenter par votre créativité et votre gourmandise, tout ça dans une ambiance de bonne santé.

J’en ai l’eau à la bouche! Manger 10 fruits et légumes par jour, ça devient facile et créatif!

Les glaçons melons

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glaçons de melon dans une eau plate, gazeuse, de la limonade ou même dans un soda lime! Mettez de la couleur dans vos glaçons!

Des brochettes arc en ciel de fruits

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Des croissants crabes

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Des sticks de légumes

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Des glaces légères à la pastèque

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Des fruits frais en guise de déco pour vos gâteaux

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Des bracelets fruits frais et céréales

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Des pommes gourmandes

beurre de cacahuète, céréales et chocolat

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Des bananes congelées au chocolat

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La pomme grenouille

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Le bateau à fruits

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Les claquettes bio

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Les sucettes au kiwi

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L’escargot d’amour

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Ce ne sont que des idées que vous pouvez encore et encore décliner!!


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