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8 conseils pour une poitrine de rêve

Bonjour les filles ! Indépendamment de sa taille et de sa forme, la poitrine mérite un entretien qui s'effectue nécessairement au quotidien afin qu'elle reste...

4 tops astuces pour afficher une taille de guêpe à la...

Avec l'arrivée des beaux jours il est grand temps de penser à se remettre en forme. Surtout pour afficher une silhouette de rêve à...

L’été à la plage : 4 exercices faciles pour de beaux...

Vous voulez avoir un ventre plat et quelques abdos pour être parfaite à la plage cet été ? C'est maintenant qu'il faut commencer à...

5 aliments à mettre dans son assiette quand veux perdre du poids

Bonjour les filles, Perdre du poids sans se priver de nourriture c'est possible. Il suffit juste de bien choisir ses aliments. Pour perdre du poids...

Sport & santé : 5 tops exercices à faire au bureau

Travailler dans un bureau, si c'est très agréable par temps pluvieux ou en hivers ( à condition que vos locaux soient bien chauffés). Mais...

7 idées de belles tenues pour faire du footing

Hello les filles ! Avec l'été qui approche, il est temps de se remettre au sport pour être la plus belle sur la plage !...

15 Conseils Indispensables Pour Bien Dormir

Hey! Aujourd'hui, je vous donne tous mes conseils pour retrouver un sommeil réparateur et pour dormir comme un bébé (conseils d'une ancienne insomniaque, aha).     Se...

Astuces Sport : Pour avoir un Ventre Plat + Abdos Visibles

  Dans cet article, nous allons parler comme vous l'aurez vu plus haut en titre : SPORT et plus précisément de ventre plat, pour avoir...

Astuces Sport : 7 exercices faciles à faire pour l’échauffement

Certaines personnes ne savent pas que lorsqu'on fait du sport, il faut tout d'abord commencer par un échauffement. Mais qu'est ce qu'un échauffement ?...