Les astuces naturelles pour contrer la vieillesse

Commençons par l’eau. L’eau est présente à 65 % dans notre corps, ce qui fait que nous sommes constitués d’eau. La peau en contient 70 %. Chaque cellule de notre corps réclame donc sa ration et cela quotidiennement. Boire suffisamment d’eau par jour évite le craquèlement de l’épiderme par exemple, et limite donc fortement l’apparition de rides. Il est conseillé de boire entre 1L et 1,5L par jour. Le vin contient quant à lui des antioxydants comme le resvératrol. Consommé avec modération, le vin rouge a des vertus qui protègent du vieillissement. Le thé vert est également riche en antioxydant en neutralisant les radicaux libres. Il protège donc les cellules de l’oxydation causant leur vieillissement plus rapide. Il est même l’un des meilleurs antioxydants qui existe.


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