6 Aliments qu’on aime et qui ne font pas grossir

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Maigrir c’est plus facile à dire qu’à faire, et tout simplement parce qu’on aime manger quoi ! Et stopper nos aliments préférés ça n’aide pas notre moral dans cette dynamique de perte de poids. Du coup on perd vite patience et on reste à son poids de départ et même parfois on grossit encore plus !

Pour éviter de se perdre dans un régime compliqué, il suffit de pouvoir consommer des aliments que l’on apprécie pour ne pas avoir l’impression d’être punie ! Et heureusement, il existe pour cela des produits qui ne sont pas si caloriques que ça et qu’on peut intégrer dans notre régime. Voici les 6 aliments que l’on aime et qui ne font pas grossir :

1. La pomme de terre