5 choses à faire absolument au réveil

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#4: Le programme de la journée1

Une bonne habitude à prendre pendant que vous vous préparez ou que vous petit déjeuner est de prévoir le programme de votre journée. En prenant l’habitude de faire ça, vous éviter non seulement d’oublier de faire des choses essentielle et aussi vous vous évitez du stress et de la fatigue supplémentaire. Si en sortant de chez vous le matin vous avez toute votre journée tracée dans votre tête avec les différents horaires, vous n’aurez aucune raison d’être stressée ou contrariée.[nextpage]

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