4 astuces pour avoir de longs cheveux

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Pour avoir de longs et beaux cheveux il faut en prendre soin. Quatre astuces simples mais primordiales pour avec des cheveux longs et en bonnes santés.

Soignez votre alimentation

Pour favoriser la pousse de cheveux il est conseillé de privilégier les poisson gras ou le thon. Pensez également à consommer des huiles végétales comme par exemple aux noix ou aux céréales.

Un shampoing adapté à votre nature de cheveux

Si vous utilisez un shampoing spécialisée type pour cheveux colorés ou pour cheveux secs il est très important d’alterner absolument avec des shampoings doux.

Masque nourrissant

Une fois par semaine il est important de faire un masque nourrissant. Les cheveux longs doivent être soignés sur la longueur vous ne pouvez donc pas négliger vos pointes.

Les compléments nutritionnels

En complément vous réaliser des cures de compléments nutritionnel de trois mois chaque changement de saison. Demandez un avis médical avant de commencer une cure.

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